Vergleich: Kartoffel vs. Gelbe Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gelbe Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 337 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -92% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -70% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Gelbe Linsen von Bamboo Garden 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.423kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 92% proteinarmer. Gelbe Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1200% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Bamboo Garden is mit 49g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,2g zu 42% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als Gelbe Linsen von Bamboo Garden.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gelbe Linsen von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,01g.
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