Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -72% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -26% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 14 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Kartoffel. Backfischstäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 255% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 450% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Backfischstäbchen von iglo. Das sind 13900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Backfischstäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfischstäbchen von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren