Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -60% | 623 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 2.577 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -51% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -45% | 11,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 14 | g | -73% | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 7,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 9,7 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Backfischstäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 60% weniger Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Damit gibt Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 2,5 mal so viele Kalorien wie Backfischstäbchen von iglo. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 2.577kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 51% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 11,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 6,3g zu 89% unter dem von Backfischstäbchen von iglo. Somit beinhaltet Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Backfischstäbchen von iglo mit 14g geringer. 52,2g sind bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto Fett. Damit ist Backfischstäbchen von iglo zu 73% fettarmer als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto.
Bei Backfischstäbchen von iglo sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dort liegt der Wert bei 7,3g, also 4,6 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfischstäbchen von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 91% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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