Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Vollkorntoast (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -4% | 246 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -30% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -15% | 41,1 | g |
| Fett | 0,9 | g | -74% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 4% weniger Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Damit gibt Vollkorntoast von Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.038kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 30% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Mühlengold mit 41,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 3,5g sind bei Vollkorntoast von Mühlengold Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 74% fettarmer als Vollkorntoast von Mühlengold.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren