Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -8% | 256 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -13% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -26% | 35,9 | g |
| Fett | 0,9 | g | -90% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 8% weniger Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Damit gibt Körnerbrot von Hammermühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.072kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 16% proteinhaltiger. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir mit 13% weniger nur 5,8g.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrot von Hammermühle mit 35,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 8,8g sind bei Körnerbrot von Hammermühle Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 90% fettarmer als Körnerbrot von Hammermühle.
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