Vergleich: Wesfälisches Pumpernickel (REWE) vs. Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wesfälisches Pumpernickel von REWE und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,6 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -14% | 224 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -23% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 34,6 | g | -16% | 41 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -33% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wesfälisches Pumpernickel von REWE und die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wesfälisches Pumpernickel von REWE und 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Wesfälisches Pumpernickel von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Wesfälisches Pumpernickel von REWE 14% weniger Energie als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 1,2 mal so viele Kalorien wie Wesfälisches Pumpernickel von REWE. In Zahlen sind das bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE 192kcal und bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 938kJ.
Mit 6g Protein ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 23% proteinarmer. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 34,6g ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER is mit 41g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 7,7g wird dir bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE mit 1,2g geringer. 1,8g sind bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Fett. Damit ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 33% fettarmer als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Wesfälisches Pumpernickel von REWE 1,05g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,63g.
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