Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Wesfälisches Pumpernickel (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Wesfälisches Pumpernickel von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,6 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -14% | 192 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 804 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -23% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -16% | 34,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,05 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Wesfälisches Pumpernickel von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Wesfälisches Pumpernickel von REWE. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Wesfälisches Pumpernickel von REWE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 17% mehr Energie als Wesfälisches Pumpernickel von REWE. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 804kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 30% proteinhaltiger. Wesfälisches Pumpernickel von REWE liefert dir mit 23% weniger nur 6g.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wesfälisches Pumpernickel von REWE mit 34,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE mit 7,7g zu 91% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Wesfälisches Pumpernickel von REWE 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das sind 50% mehr als bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Wesfälisches Pumpernickel von REWE 1,05g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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