Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -24% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -15% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -35% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -69% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Weizenmehl, Typ 405. Toast, Vollkorn von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 24% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,3 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von REWE. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 1.411kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 15% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Toast, Vollkorn von REWE zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Mit 5,6g wird dir bei Toast, Vollkorn von REWE 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Toast, Vollkorn von REWE. Das sind 220% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von REWE beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Toast, Vollkorn von REWE beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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