Vergleich: Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 301 | kcal | -24% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.275 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -59% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -24% | 43 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -8% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Bauernbrot von Glutano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 31% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.275kJ und 966kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 143% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 59% weniger nur 3,5g.
Bei 56,7g ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 4,5g wird dir bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Das sind 9% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 1g 2 mal so hoch wie bei Bauernbrot von Glutano. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Bauernbrot von Glutano 1,3g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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