Vergleich: Dinkelvollkornbrot vs. Roggenmischbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Roggenmischbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -21% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.033 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -28% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -4% | 49 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -83% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Roggenmischbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 27% mehr Energie als Roggenmischbrot von Schäfer. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.033kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 39% proteinhaltiger. Roggenmischbrot von Schäfer liefert dir mit 28% weniger nur 7,9g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot von Schäfer mit 49g.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 491% mehr als bei Roggenmischbrot von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Roggenmischbrot von Schäfer. Bei Roggenmischbrot von Schäfer liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmischbrot von Schäfer Salz in der Menge von 2g.
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