Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -80% | 579 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -88% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -3% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -96% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Mandeln. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 80% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 5,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 2.423kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 88% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 713% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 199% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 2,1g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 96% fettarmer als Mandeln.
Bei Milchreis, Kirsche von Milbona sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Mandeln. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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