Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 557 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -63% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 557 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -64% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -63% | 26,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -57% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 171% mehr Energie als Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 557kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 175% proteinhaltiger. Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic liefert dir mit 64% weniger nur 4,4g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 169% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic mit 26,2g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 133% mehr als bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 0,01g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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