Vergleich: Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß (K-Classic) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 557 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -63% | 355 | kcal |
| Brennwert | 557 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -64% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 26,2 | g | -63% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -57% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic und 100g Sonnenweizen von Ebly. Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 63% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 2,7 mal so viele Kalorien wie Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. In Zahlen sind das bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 131kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 557kJ und 1.505kJ.
Mit 4,4g Protein ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 64% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 26,2g ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 38% unter dem von Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic mit 0,6g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic zu 57% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Bei Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Lasagne - Italienische Teigwaren aus reinem Hartweizengrieß von K-Classic mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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