Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -75% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -84% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -78% | 15,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 299% mehr Energie als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 377kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 537% proteinhaltiger. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat liefert dir mit 84% weniger nur 1,9g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 346% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 15,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 2,5g zu 36% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 18% fettarmer als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Salz in der Menge von 1g.
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