Vergleich: Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -61% | 378 | kcal |
| Brennwert | 615 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -7% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 62,95 | g |
| Fett | 6,5 | g | -7% | 6,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und 100g Kichererbsen. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 61% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 2,6 mal so viele Kalorien wie Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. In Zahlen sind das bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 615kJ und 1.581kJ.
Mit 22g Protein ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 7% proteinhaltiger. Kichererbsen liefert dir mit 7% weniger nur 20,47g.
Bei 0g ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Das sind 8% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
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