Vergleich: Baby Dinkel-Zwieback (Alnatura) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 397 | kcal |
| Brennwert: | 1.663 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 397 | kcal | -33% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.663 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,4 | g | -22% | 55 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -61% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 49% mehr Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 397kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.663kJ und 1.114kJ.
Mit 12g Protein ist Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura zu 22% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 70,4g ist Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Vollkorn mit 55g.
Mit 3,3g wird dir bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,6g Bestandteil von Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Das sind 154% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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