Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin C: | 32,1 | mg |
| 68% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Vitamin C: | 40,2 | mg |
| Kalorien | 63 | kcal | -68% | 196 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -4% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -71% | 44,17 | g |
| Fett | 0,6 | g | -52% | 1,25 | g |
| Wassergehalt | 92 | % | 52 | % | |
| Vitamin C | 32,1 | mg | 40,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Maronen, europäisch. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 68% weniger Energie als Maronen, europäisch. Damit gibt Maronen, europäisch 3,1 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 820kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 4% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 4% weniger nur 1,63g.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maronen, europäisch is mit 44,17g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 1,25g sind bei Maronen, europäisch Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 52% fettarmer als Maronen, europäisch.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Kürbis, Hokkaido höher. Der Wassergehalt bei Maronen, europäisch beträgt 52%. Das entspricht 43% weniger.
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