Vergleich: Kartoffel vs. BioCracker, Sesamo & Rosmarino (CRICH)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.828 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -84% | 435 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.828 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -81% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -78% | 66 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 13,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kartoffel 84% weniger Energie als BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH. Damit gibt BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH 6,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.828kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 81% proteinarmer. BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 435% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH is mit 66g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH mit 0,8g zu 13% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 13,1g sind bei BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH Salz in der Menge von 2,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BioCracker, Sesamo & Rosmarino von CRICH. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
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