Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -59% | 26 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -37% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -86% | 1,8 | g |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Broccoli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 142% mehr Energie als Broccoli von Rewe Bio. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 109kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 37% proteinarmer. Broccoli von Rewe Bio liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kürbis, Hokkaido. Das sind 100% mehr als bei Broccoli von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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