Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Spitzpaprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Spitzpaprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -49% | 37 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -36% | 6,4 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Spitzpaprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Spitzpaprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 49% weniger Energie als Spitzpaprika, rot. Damit gibt Spitzpaprika, rot 2 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Spitzpaprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 155kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 70% proteinarmer. Spitzpaprika, rot liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzpaprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Spitzpaprika, rot Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 80% fettarmer als Spitzpaprika, rot.
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