Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -26% | 104 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -12% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -4% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -48% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 26% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,4 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 436kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 12% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,4g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 48% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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