Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Kokosmilch (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Kokosmilch von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -39% | 194 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 802 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -92% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -91% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -92% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 18,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Kokosmilch von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 64% mehr Energie als Kokosmilch von Rapunzel. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 802kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 1076% proteinhaltiger. Kokosmilch von Rapunzel liefert dir mit 92% weniger nur 1,7g.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 1071% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von Rapunzel mit 4,1g.
Mit 1,9g wird dir bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,5g geringer. 19g sind bei Kokosmilch von Rapunzel Fett. Damit ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 92% fettarmer als Kokosmilch von Rapunzel.
Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Kokosmilch von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 18,3g, also 61 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kokosmilch von Rapunzel Salz in der Menge von 0,25g.
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