Vergleich: Kokosmilch (Rapunzel) vs. Grüne Erbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von Rapunzel und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -39% | 318 | kcal |
| Brennwert | 802 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -92% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -91% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 19 | g | -92% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel und die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch von Rapunzel und 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von Rapunzel 39% weniger Energie als Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Damit gibt Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,6 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal und bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 802kJ und 1.340kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von Rapunzel zu 92% proteinarmer. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1076% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kokosmilch von Rapunzel zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) is mit 48g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,9g zu 11% unter dem von Kokosmilch von Rapunzel. Somit beinhaltet Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosmilch von Rapunzel. Das sind 1167% mehr als bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von Rapunzel mit 18,3g 61 mal so hoch wie bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosmilch von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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