Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -5% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -4% | 50 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 5% weniger Energie als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Damit gibt Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Grüne Erbsen von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 1.403kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 23% proteinarmer. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio is mit 50g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,5g geringer. 1,7g sind bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 12% fettarmer als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio.
Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
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