Vergleich: Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio) vs. Grüne Erbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -5% | 318 | kcal |
| Brennwert | 1.403 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -4% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio und 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 5% mehr Energie als Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal und bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.403kJ und 1.340kJ.
Mit 26g Protein ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 30% proteinhaltiger. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 50g ist Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,9g zu 37% unter dem von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Das sind 13% mehr als bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
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