Vergleich: Das Knusper-Brot, Ballaststoff vs. Das Abendbrot, Low Carb (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -12% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.606 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -62% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -49% | 37 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 4 | g | -76% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und die Nährwerte von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und 100g Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 12% weniger Energie als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Damit gibt Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal und bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.606kJ und 1.805kJ.
Mit 10g Protein ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 62% proteinarmer. Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 37g.
Der Zuckergehalt liegt bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 3,4g zu 71% unter dem von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Somit beinhaltet Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen mit 4g geringer. 17g sind bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Fett. Damit ist Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen zu 76% fettarmer als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen.
Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 4,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Salz in der Menge von 0,8g.
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