Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -64% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -95% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 12 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g Banane. Eiweiß Brot von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 178% mehr Energie als Banane. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 371kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 1918% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 95% weniger nur 1,09g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 79% unter dem von Eiweiß Brot von Edeka. Somit beinhaltet Banane 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 3536% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Brot von Edeka mit 1,5g 13,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Eiweiß Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Eiweiß Brot von Edeka beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren