Vergleich: Thunfisch, naturell (Vier Diamanten) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -52% | 200 | kcal |
| Brennwert | 412 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -25% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 15 | g |
| Salz | 1,05 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 52% weniger Energie als Hering. Damit gibt Hering 2,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. In Zahlen sind das bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 97kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 412kJ und 837kJ.
Mit 24g Protein ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 33% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 25% weniger nur 18g.
Bei 0,1g ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hering mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten mit 0,1g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 99% fettarmer als Hering.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten beträgt der Salzgehalt 1,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren