Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Bienenhonig
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Bienenhonig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Wassergehalt: | 53 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 11 | mg |
| Calcium: | 48,5 | mg |
| Eisen: | 0,9 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 70,2 | mg |
| Magnesium: | 23,1 | mg |
| Phosphor: | 9,8 | mg |
| Schwefel: | 9,4 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| 54% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 1,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 45 | mg |
| Magnesium: | 1,6 | mg |
| Phosphor: | 5 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 142 | kcal | -54% | 307 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -96% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -76% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 72,7 | g | |
| Fett | 3 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 53 | % | 19 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin C | 11 | mg | 2 | mg | |
| Calcium | 48,5 | mg | 6 | mg | |
| Eisen | 0,9 | mg | 1,3 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 70,2 | mg | 45 | mg | |
| Magnesium | 23,1 | mg | 1,6 | mg | |
| Phosphor | 9,8 | mg | 5 | mg | |
| Schwefel | 9,4 | mg | 1 | mg | |
| Zink | 0,4 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Bienenhonig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Bienenhonig. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bienenhonig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 54% weniger Energie als Bienenhonig. Damit gibt Bienenhonig 2,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Bienenhonig 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.283kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 2650% proteinhaltiger. Bienenhonig liefert dir mit 96% weniger nur 0,4g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bienenhonig is mit 75,1g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bienenhonig mit 72,7g zu 99% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Bienenhonig 103,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Döner, Hähnchenfleisch. Das sind 0% mehr als bei Bienenhonig. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Bienenhonig 0,01g Salz geliefert. Bei Döner, Hähnchenfleisch beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Mit 53% Wasser liegt der Anteil bei Döner, Hähnchenfleisch höher. Der Wassergehalt bei Bienenhonig beträgt 19%. Das entspricht 64% weniger.
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