Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -43% | 89 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -11% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -49% | 15,7 | g |
| Fett | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Mais. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 75% mehr Energie als Mais. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 373kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 12% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 11% weniger nur 3,3g.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 50% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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