Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 355 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -56% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -22% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 56% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 1.505kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 69% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 227% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 29% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren