Vergleich: Dany Sahne, Schoko (Danone) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dany Sahne, Schoko von Danone und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 137 | kcal |
| Brennwert: | 576 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 137 | kcal | -48% | 263 | kcal |
| Brennwert | 576 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -75% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -60% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -28% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dany Sahne, Schoko von Danone und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dany Sahne, Schoko von Danone und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dany Sahne, Schoko von Danone gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dany Sahne, Schoko von Danone 48% weniger Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,9 mal so viele Kalorien wie Dany Sahne, Schoko von Danone. In Zahlen sind das bei Dany Sahne, Schoko von Danone 137kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 576kJ und 1.111kJ.
Mit 2,6g Protein ist Dany Sahne, Schoko von Danone zu 75% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 17g ist Dany Sahne, Schoko von Danone zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl is mit 42,2g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 15g wird dir bei Dany Sahne, Schoko von Danone 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 285% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dany Sahne, Schoko von Danone. Das sind 39% mehr als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dany Sahne, Schoko von Danone mit 4,2g 5,3 mal so hoch wie bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,8g, also 81% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dany Sahne, Schoko von Danone 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
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