Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -52% | 112 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -86% | 2,5 | g |
| Salz | 0,18 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g/ml Rinderfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 109% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 469kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 14% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Rinderfilet und Rinderhackfleisch von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Landjunker. Das sind 620% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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