Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -36% | 67 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -2% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -31% | 3,9 | g |
| Fett | 4,6 | g | -93% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 55% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 285kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 2% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 2% weniger nur 12,2g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Das sind 1433% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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