Vergleich: Aalrauchschinken (K-Classic) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aalrauchschinken von K-Classic und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -11% | 103 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -8% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -63% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aalrauchschinken von K-Classic und 100g Putenbrust. Aalrauchschinken von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Aalrauchschinken von K-Classic 13% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 431kJ.
Mit 21g Protein ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 8% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Aalrauchschinken von K-Classic. Das sind 173% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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