Vergleich: Thunfisch, Medaillons (femeg) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, Medaillons von femeg und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | 112 | kcal | |
| Brennwert | 476 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -31% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -36% | 2,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, Medaillons von femeg und 100g/ml Rinderfilet. Thunfisch, Medaillons von femeg gehört zur Gruppe Fisch und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich bringt Thunfisch, Medaillons von femeg gleichviel Energie wie Rinderfilet. Beide bringen 112 Kilokalorien mit, was 476kJ entspricht.
Mit 14,5g Protein ist Thunfisch, Medaillons von femeg zu 31% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Rinderfilet und Thunfisch, Medaillons von femeg sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch, Medaillons von femeg mit 1,6g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Thunfisch, Medaillons von femeg zu 36% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch, Medaillons von femeg 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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