Vergleich: Weißer Käse (K-Classic) vs. Kokosmilch (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißer Käse von K-Classic und Kokosmilch von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -18% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -91% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -85% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 21 | g | -5% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 22 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißer Käse von K-Classic und die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weißer Käse von K-Classic und 100ml Kokosmilch von dmBio. Weißer Käse von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Kokosmilch von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weißer Käse von K-Classic 21% mehr Energie als Kokosmilch von dmBio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weißer Käse von K-Classic 267kcal und bei Kokosmilch von dmBio 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 909kJ.
Mit 18g Protein ist Weißer Käse von K-Classic zu 959% proteinhaltiger. Kokosmilch von dmBio liefert dir mit 91% weniger nur 1,7g.
Bei 0,5g ist Weißer Käse von K-Classic zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosmilch von dmBio is mit 3,4g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosmilch von dmBio mit 2g zu 75% unter dem von Weißer Käse von K-Classic. Somit beinhaltet Kokosmilch von dmBio 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weißer Käse von K-Classic mit 21g geringer. 22g sind bei Kokosmilch von dmBio Fett. Damit ist Weißer Käse von K-Classic zu 5% fettarmer als Kokosmilch von dmBio.
Bei Weißer Käse von K-Classic sind 13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Kokosmilch von dmBio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz geliefert. Bei Weißer Käse von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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