Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Designer Whey, Vanilla (ESN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Designer Whey, Vanilla von ESN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.687 | kJ |
| Protein: | 83 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -86% | 403 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.687 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -90% | 83 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -20% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Designer Whey, Vanilla von ESN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Designer Whey, Vanilla von ESN. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Designer Whey, Vanilla von ESN gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 86% weniger Energie als Designer Whey, Vanilla von ESN. Damit gibt Designer Whey, Vanilla von ESN 7,3 mal so viele Kalorien wie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Designer Whey, Vanilla von ESN 403kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.687kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 90% proteinarmer. Designer Whey, Vanilla von ESN liefert dir 83g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Designer Whey, Vanilla von ESN mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 0,2g geringer. 5g sind bei Designer Whey, Vanilla von ESN Fett. Damit ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 96% fettarmer als Designer Whey, Vanilla von ESN.
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