Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Handkäse, Mild-Würziger (Viva Vital Laktosefrei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -55% | 121 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -71% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55% weniger Energie als Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Damit gibt Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 2,2 mal so viele Kalorien wie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 513kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 71% proteinarmer. Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 249% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 4900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei mit 0,1g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 50 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei Fett. Damit ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 60% fettarmer als Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei.
Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
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