Vergleich: Handkäse, Mild-Würziger (Viva Vital Laktosefrei) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -55% | 55 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -71% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei gehört zur Gruppe Käse und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 120% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei 121kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 234kJ.
Mit 29g Protein ist Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei zu 249% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 71% weniger nur 8,3g.
Bei 0,1g ist Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 98% unter dem von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 50 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei. Das sind 150% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Handkäse, Mild-Würziger von Viva Vital Laktosefrei mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
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