Vergleich: Skyr, Erdbeere (Milbona) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Erdbeere von Milbona und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 7% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | 55 | kcal | |
| Brennwert | 234 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -7% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -12% | 5 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Erdbeere von Milbona und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Skyr, Erdbeere von Milbona gleichviel Energie wie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide bringen 55 Kilokalorien mit, was 234kJ entspricht.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 7% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 7% weniger nur 8,3g.
Bei 4,4g ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 24% unter dem von Skyr, Erdbeere von Milbona. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Erdbeere von Milbona sowie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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