Vergleich: Cashewkerne vs. Chipsfrisch, ungarisch (funny-frisch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 7,85 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 530 | kcal |
| Brennwert: | 2.209 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 27,4 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -4% | 530 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 2.209 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -67% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -38% | 49 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -25% | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 3 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,8 | g | 27,4 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 7,85 | g | 2,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 4% mehr Energie als Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch 530kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 2.209kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 199% proteinhaltiger. Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch liefert dir mit 67% weniger nur 6,1g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch is mit 49g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 33% mehr als bei Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Hier beträgt der Anteil 33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 2,6 mal so hoch wie bei Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Bei Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch liegt der Wert bei 3g, also 61% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashewkerne mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chipsfrisch, ungarisch von funny-frisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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