Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Wrap, Falafel & Houmous (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Wrap, Falafel & Houmous von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 838 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -29% | 200 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 838 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -41% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -31% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -55% | 6,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Wrap, Falafel & Houmous von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Wrap, Falafel & Houmous von Natsu. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 29% weniger Energie als Wrap, Falafel & Houmous von Natsu. Damit gibt Wrap, Falafel & Houmous von Natsu 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Wrap, Falafel & Houmous von Natsu 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 838kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 69% proteinhaltiger. Wrap, Falafel & Houmous von Natsu liefert dir mit 41% weniger nur 6,5g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wrap, Falafel & Houmous von Natsu is mit 26g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wrap, Falafel & Houmous von Natsu mit 3,2g zu 78% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Wrap, Falafel & Houmous von Natsu 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 6,6g sind bei Wrap, Falafel & Houmous von Natsu Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 55% fettarmer als Wrap, Falafel & Houmous von Natsu.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Wrap, Falafel & Houmous von Natsu Salz in der Menge von 1g.
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