Vergleich: Schlagsahne (Rewe Bio) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlagsahne von Rewe Bio und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -47% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -86% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -89% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 30 | g | -32% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20,3 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlagsahne von Rewe Bio und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlagsahne von Rewe Bio und 100g Cashewkerne. Schlagsahne von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schlagsahne von Rewe Bio 47% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,9 mal so viele Kalorien wie Schlagsahne von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Schlagsahne von Rewe Bio 293kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 2.314kJ.
Mit 2,5g Protein ist Schlagsahne von Rewe Bio zu 86% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 629% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Schlagsahne von Rewe Bio zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 46% unter dem von Schlagsahne von Rewe Bio. Somit beinhaltet Cashewkerne 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schlagsahne von Rewe Bio mit 30g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Schlagsahne von Rewe Bio zu 32% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlagsahne von Rewe Bio mit 20,3g 2,6 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Schlagsahne von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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