Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -16% | 67 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | 12,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| Fett | 0,41 | g | -27% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Magerquark von Jeden Tag. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 16% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 285kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 0% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,41g Bestandteil von Seelachs, Alaska. Das sind 37% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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