Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Kartoffelchips, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Kartoffelchips, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -88% | 460 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 1.926 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -51% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 60,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -98% | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Kartoffelchips, natur von tegut. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Kartoffelchips, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 88% weniger Energie als Kartoffelchips, natur von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, natur von tegut 8,2 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 1.926kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 103% proteinhaltiger. Kartoffelchips, natur von tegut liefert dir mit 51% weniger nur 6g.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, natur von tegut is mit 60,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 2,1g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet Kartoffelchips, natur von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 20,1g sind bei Kartoffelchips, natur von tegut Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 98% fettarmer als Kartoffelchips, natur von tegut.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Kartoffelchips, natur von tegut. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seelachs, Alaska 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, natur von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Seelachs, Alaska mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelchips, natur von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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