Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Steinofen Pizzies, Thunfisch (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.006 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,5 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -41% | 240 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 1.006 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -47% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 22,5 | g |
| Fett | 6,34 | g | -45% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 41% weniger Energie als Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner. Damit gibt Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner 1,7 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 1.006kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 89% proteinhaltiger. Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner liefert dir mit 47% weniger nur 10,5g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner is mit 22,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 11,6g sind bei Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 45% fettarmer als Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner Salz in der Menge von 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wildlachs, Atlantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Steinofen Pizzies, Thunfisch von Wagner. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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