Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -14% | 166 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -13% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 6,34 | g | -23% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 14% weniger Energie als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 1,2 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 696kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 13% proteinarmer. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 8,2g sind bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 23% fettarmer als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Salz in der Menge von 3g.
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