Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -12% | 161 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -6% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,34 | g | -25% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 12% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 1,1 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 675kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 6% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Wildlachs, Atlantik sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 8,4g sind bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 25% fettarmer als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Salz in der Menge von 3g.
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