Vergleich: Cous-Cous (Rapunzel) vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cous-Cous von Rapunzel und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -7% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -26% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -4% | 67,9 | g |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cous-Cous von Rapunzel und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cous-Cous von Rapunzel und 100g Fladenbrot, Arabisch. Cous-Cous von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fladenbrot, Arabisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cous-Cous von Rapunzel 8% mehr Energie als Fladenbrot, Arabisch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cous-Cous von Rapunzel 356kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.382kJ.
Mit 11g Protein ist Cous-Cous von Rapunzel zu 36% proteinhaltiger. Fladenbrot, Arabisch liefert dir mit 26% weniger nur 8,1g.
Bei 71g ist Cous-Cous von Rapunzel zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Arabisch mit 67,9g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Cous-Cous von Rapunzel. Das sind 43% mehr als bei Fladenbrot, Arabisch. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren